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Gli spinaci sono piante cui foglie sono commestibili e vengono utilizzate in molte ricette. Gli spinaci crudi in insalata, quando è fresco e tenero, o per la cottura saltati in padella, al vapore o bollito. Spinaci surgelati sono adatto per la cottura

In questa pagina da colorare troverete un'ampia varietà di verdure deliziose e nutriente, altamente consigliato per una corretta alimentazione

La bietola è una pianta erbacea con foglie commestibili. Le foglie di bietole si mangiano bollite o saltate, se molto tenera possono essere consumata cruda

I ravanelli sono le radici commestibili della pianta Raphanus sativus che viene coltivato in molte parti del mondo

Colora Le pannocchie contengono i grani, i semi di mais. Il mais, il cereale più coltivato al mondo, è originario della Mesoamerica ed è il cibo essenziale nelle culture dell'America Latina e in altre regioni del mondo. Con il mais è possibile preparare varie ricette

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